반응형 공복혈당 정상수치1 아침 공복혈당 정상수치ㅣ낮추는 방법ㅣ높은이유ㅣ대처방법 아침 공복혈당은 밤새 음식 섭취 없이 휴식한 후 측정하는 혈당으로, 당뇨 여부와 혈당 조절 상태를 판단하는 중요한 지표입니다. 이번 글에서는 아침 공복혈당 정상수치와 혈당을 낮추는 효과적인 방법들을 자세히 정리했습니다1. 🔢 아침 공복혈당 정상수치 1) 일반 성인 기준아침 공복혈당의 정상 범위는 70~99mg/dL입니다 이 범위 내라면 당 대사가 정상적으로 이뤄지고 있다고 볼 수 있습니다2) 공복혈당장애100~125mg/dL인 경우 당뇨 전단계로 분류되며 생활습관 교정이 반드시 필요합니다3) 당뇨 기준공복혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨로 진단될 수 있으며 추가 검사가 필요합니다4) 연령에 따른 차이고령층은 대사 기능 저하로 혈당이 다소 높게 측정될 수 있으나 110mg/dL 이하를 목표로 관리하는.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
