반응형 극복방법1 무기력증 자가진단ㅣ원인ㅣ증상ㅣ극복방법 아무것도 하기 싫고 기운이 없고 일상이 버겁게 느껴진다면 무기력증을 의심해볼 수 있습니다 무기력증은 의지가 약해서 생기는 것이 아니라 마음과 몸이 지쳤다는 신호일 수 있습니다 이 글에서는 무기력증을 스스로 점검해볼 수 있는 방법과 원인 극복방법까지 쉽게 정리했습니다1. 😶 무기력증 증상 자가진단 1) 아무것도 하기 싫고 의욕이 나지 않음무기력증의 가장 대표적인 증상은 이유 없이 아무것도 하기 싫어지는 상태입니다 머릿속에서는 해야 한다는 것을 알고 있지만 몸이 전혀 따라주지 않고 하루종일 늘어지게 됩니다 해야 할 일이 쌓여있어도 시작할 힘이 없고 결국 미루게 되며 스스로를 탓하는 악순환이 반복될 수 있습니다2) 좋아하던 일도 더 이상 즐겁지 않음무기력증이 깊어지면 예전에는 즐겁고 기대되던 활동들이 더 이.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
