반응형 도움이 되는 생활습관1 기침에 좋은 민간요법ㅣ완벽정리 기침이 오래가면 목이 칼칼하고 일상생활도 불편해지기 마련입니다 병원 치료도 중요하지만 집에서 간단하게 할 수 있는 민간요법만 잘 활용해도 기침 완화에 큰 도움이 됩니다 이번 글에서는 안전하고 효과적인 기침 민간요법을 정리했습니다1. 🍯 기침에 좋은 민간요법 1) 꿀물 마시기꿀은 목 점막을 부드럽게 감싸 기침 자극을 완화하는 데 매우 효과적입니다 따뜻한 물에 꿀 한 스푼을 타서 마시면 목의 건조함이 개선되며 밤 기침도 줄어듭니다 꿀은 항염 작용이 뛰어나 감기성 기침에 좋습니다2) 도라지 차도라지는 오래전부터 기침·가래에 좋은 약재로 사용되었습니다 도라지의 사포닌 성분은 기도 점액을 묽게 해 가래를 배출하기 쉽게 만들어 기침 완화에 도움을 줍니다 따뜻하게 마시면 효과가 더욱 좋습니다3) 생강꿀차생강은 체온.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
