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관리법52

내분비 질환 종류ㅣ원인ㅣ치료법ㅣ대처방법 내분비 질환은 호르몬 분비 이상으로 인해 피로 체중 변화 기분 변화 혈당 이상 등 다양한 전신 증상이 나타나는 질환입니다 호르몬은 몸 전체를 조절하는 역할을 하기 때문에 작은 변화만 있어도 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다 이번 글에서는 대표적인 내분비 질환의 종류와 원인 치료법을 쉽게 정리했습니다1. 🧬 대표적인 내분비 질환 종류 1) 갑상선 질환갑상선 기능저하증 기능항진증 갑상선염 갑상선 결절 등이 포함됩니다 피로 증가 체중 변화 추위·더위 민감 두근거림 불안 등 다양한 증상이 나타나는 가장 흔한 내분비 질환입니다2) 당뇨병혈당 조절 기능이 떨어져 고혈당이 지속되는 질환입니다 제1형·제2형·임신성 당뇨 모두 내분비 범주에 속하며 관리가 평생 필요한 대표 대사질환입니다3) 부신 질환부신기능저하증·.. 2025. 12. 17.
심근경색 전조증상ㅣ원인ㅣ대처방법ㅣ치료법 심근경색은 갑자기 발생하지만, 실제로는 몸이 보내는 여러 전조증상이 존재합니다. 이 신호를 알아차리고 조기에 대처하면 생명을 지킬 수 있습니다. 심근경색의 전조증상과 원인, 대처법을 자세히 살펴봅시다.1. ❤️ 전조증상 1) 가슴 답답함과 압박감가슴이 조이거나 무거운 돌로 누르는 듯한 느낌이 나타납니다. 통증이 심하지 않더라도 자주 반복된다면 심장혈류 이상의 신호일 수 있습니다.2) 왼팔, 어깨, 턱 통증통증이 왼쪽 팔이나 어깨, 턱으로 퍼지는 경우는 대표적인 심장성 통증입니다. 이는 신경 경로가 연결되어 있기 때문입니다.3) 숨이 차고 가벼운 운동에도 피로감평소보다 계단을 오를 때 숨이 차거나 쉽게 지치는 경우, 심장 기능 저하로 혈액 공급이 줄어드는 전조 신호일 수 있습니다.4) 이유 없는 속쓰림과 .. 2025. 12. 16.
갑자기 어지러운 이유ㅣ원인ㅣ증상ㅣ대처방법 갑자기 어지러움이 찾아오면 몸의 균형을 잃거나 눈앞이 빙 도는 느낌이 들며 심할 경우 걸을 수 없을 정도로 불편해질 수 있습니다.이번 글에서는 갑자기 어지러운 이유와 상황별 대처방법을 자세히 정리했습니다1. ⚠ 갑자기 어지러운 이유 1) 이석증귀 안의 이석이 제자리에서 벗어나면서 균형 감각을 담당하는 전정기관이 혼란을 일으켜 머리를 움직일 때 심한 어지러움이 발생합니다 아침에 일어나거나 누웠다 일어날 때 특히 심해지며 눈앞이 빙글 도는 느낌이 특징입니다 갑작스러운 회전성 어지럼증의 가장 흔한 원인입니다2) 저혈압 또는 기립성 저혈압앉아있다 일어날 때 갑자기 혈압이 떨어지면 순간적으로 뇌 혈류가 부족해지며 어지러움이 생깁니다 잠깐 시야가 흐려지거나 몸이 힘 빠지는 느낌이 나타나며 특히 수분 부족이나 피로 .. 2025. 12. 16.
마그밀정 효능ㅣ부작용ㅣ복용법ㅣ가격 마그밀정은 대표적인 마그네슘 제제로 변비 완화와 위산 중화 효과가 있어 많은 사람들이 사용하는 일반의약품입니다. 이번 글에서는 마그밀정의 효능·부작용·복용법·가격까지 정리했습니다1. 💊 마그밀정 효능 1) 변비 완화 효과마그밀정은 장내 수분을 끌어당겨 변을 부드럽게 만들어 배변을 자연스럽게 유도합니다 자극적인 변비약이 아닌 삼투성 완하제로 장을 자극하지 않기 때문에 비교적 안전하게 사용할 수 있습니다2) 위산 중화 효과마그밀은 제산 효과도 있어 속쓰림 위산 역류 증상 완화에 도움됩니다 위 점막을 자극하지 않아 위장 약한 사람도 사용할 수 있는 순한 제산 기능이 특징입니다3) 근육 경련 완화마그네슘은 근육과 신경 안정에 필수적인 미네랄로 다리 경련·눈떨림 같은 근육 과흥분 증상 완화에 도움이 됩니다 꾸준.. 2025. 12. 15.
신장에 좋은 음식 나쁜 음식ㅣ먹는방법ㅣ주의사항 신장은 노폐물 배출과 체액 균형 조절을 담당하는 중요한 기관으로 음식 선택에 따라 기능이 크게 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 신장에 좋은 음식 10가지와 나쁜 음식 10가지를 정리했습니다1. 🥦 신장에 좋은 음식 10가지 1) 양배추칼륨이 낮고 항산화 성분이 풍부해 신장 부담을 줄여주는 대표적인 채소입니다 염증을 완화하고 독소 배출을 돕는 신장 보호 식품입니다2) 브로콜리설포라판 등 항산화 영양이 풍부하며 체내 염증을 줄이는 데 도움됩니다 적당량 섭취 시 신장 기능 강화에 유익합니다3) 붉은 파프리카칼륨이 적고 비타민이 풍부해 신장 부담 없이 영양을 공급합니다 신장 환자에게 권장되는 저칼륨 채소입니다4) 블루베리안토시아닌 항산화 성분이 체내 산화스트레스를 줄여 신장을 보호합니다 간·신장 기능 향상.. 2025. 12. 13.
심장이 두근거리는 증상ㅣ원인ㅣ대처방법 심장이 두근거리는 증상은 운동 후 심박수 증가처럼 정상적인 경우도 있지만 스트레스 카페인 과다섭취 부정맥 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다 두근거림이 반복되거나 어지러움 숨참과 함께 나타난다면 정확한 원인 파악이 중요합니다 이번 글에서는 심장이 두근거리는 증상의 원인과 대처법을 정리했습니다1. 💓 심장이 두근거릴 때 나타나는 주요 증상 1) 갑작스러운 심박수 증가아무 행동을 하지 않아도 심장이 빠르게 뛰거나 건너뛰는 느낌이 날 수 있습니다 이는 부정맥 또는 자율신경 불균형의 대표적 신호입니다2) 가슴 답답함두근거림과 함께 가슴이 조여오는 느낌이 생길 수 있습니다 스트레스나 과호흡으로 인한 흉부 불편감일 수 있습니다3) 어지러움·현기증심박수가 갑자기 빨라지면 혈류가 불안정해져 어지러움이 동반될 수 .. 2025. 12. 13.
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