반응형 아킬레스건 염증 치료법1 아킬레스건 염증 치료법ㅣ한눈에 정리ㅣ주의사항 걸을 때 뒤꿈치 위가 찌릿하고 아침 첫걸음이 유난히 아프다면 아킬레스건염을 의심해야 합니다. 조기 진단과 체계적 재활로 재발을 막아보세요.1. 🦶 증상 1) 통증 양상과 위치아킬레스건염의 통증은 뒤꿈치 위 2~6cm 부위에서 가장 흔히 느껴지며, 계단을 오르내리거나 뛸 때, 오래 걷거나 뛰고 난 다음 날에 더 심해집니다. 아침 첫걸음 통증이 전형적이고, 손가락으로 힘줄을 눌렀을 때 국소 압통이 뚜렷합니다. 신발 뒤축이 딱딱하면 마찰로 통증이 증가하고, 종종 힘줄을 따라 뻣뻣함과 열감, 두꺼워진 듯한 만져지는 결절이 동반되기도 합니다. 운동을 쉬면 일시적으로 가라앉지만 활동량이 늘면 쉽게 재발하는 것이 특징입니다. 🧭2) 기능 제한과 경고 신호발끝으로 서기나 까치발 보행이 어려워지고, 점프 착지나 전력.. 2025. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
