반응형 정상수치2 당화혈색소 정상치ㅣ수치표ㅣ낮추는 방법 당화혈색소는 최근 2~3개월 동안의 평균 혈당을 반영하는 지표로 당뇨병 진단과 관리에 가장 중요한 수치입니다. 이번 글에서는 당화혈색소 정상 범위와 이를 관리하는 방법을 정리했습니다1. 📊 당화혈색소 정상치 기준 1) 정상 범위당화혈색소(HbA1c) 정상 수치는 5.7% 미만입니다 이 수치 안에 있다면 혈당이 비교적 안정적으로 관리되고 있다는 의미입니다2) 당뇨 전단계(주의 단계)5.7% 이상 6.4% 이하일 경우 당뇨 전단계로 분류되며 혈당 조절을 위한 적극적인 식습관 개선과 운동이 필요합니다 이는 당뇨병으로 진행될 위험이 높은 단계입니다3) 당뇨병 진단 기준6.5% 이상이면 당뇨병으로 진단됩니다 꾸준한 혈당 관리와 치료가 필요하며 생활습관 개선과 약물치료가 병행될 수 있습니다 이는 명확한 진단 기준.. 2025. 12. 14. 식후 2시간 정상 혈당ㅣ정상수치ㅣ관리법 식후 2시간 혈당은 우리 몸이 음식을 섭취한 후 혈당을 얼마나 잘 조절하는지를 보여주는 대표적인 지표입니다. 당뇨병 진단이나 혈당 관리에 있어 가장 중요하게 확인해야 할 수치 중 하나이기도 합니다. 이번 글에서는 식후 2시간 혈당의 정상 수치, 의미, 그리고 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 💉 식후 2시간 혈당 정상수치 1) 일반 성인의 기준건강한 성인의 식후 2시간 혈당 정상수치는 140mg/dL 이하입니다. 식사 후 2시간은 혈당이 서서히 내려가는 시점으로, 이때 수치가 140 이하라면 인슐린이 정상적으로 작동하고 있다는 의미입니다. 141~199mg/dL은 당뇨 전단계, 200mg/dL 이상은 당뇨병 의심 단계로 구분됩니다.2) 당뇨병 진단 기준식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상이면 .. 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
