반응형 50대 정상 혈압수치1 50대 정상 혈압수치ㅣ범위ㅣ관리법ㅣ주의사항 50대는 혈관 탄력이 줄고 스트레스와 식습관의 영향을 많이 받는 시기입니다. 이 시기에 혈압을 제대로 관리하지 않으면 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 등의 위험이 커집니다. 이번 글에서는 50대 정상 혈압수치와 올바른 관리방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 💓 50대 정상 혈압수치 1) 정상 혈압 기준대한고혈압학회 기준으로 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만이면 정상입니다. 50대는 혈관 변화로 약간 높게 나타날 수 있습니다.2) 50대 이상적인 혈압50대의 이상적인 혈압은 수축기 120~130mmHg, 이완기 70~85mmHg 범위입니다. 너무 낮거나 높지 않게 유지하는 것이 중요합니다.3) 고혈압 진단 기준수축기 140mmHg 이상 또는 이완기 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다... 2025. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
