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증상39

손목이 시큰거리고 아플때ㅣ이유ㅣ관리방법 손목이 시큰거리거나 아플 때는 단순 피로일 수도 있지만, 손목터널증후군이나 건초염 같은 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 손목 통증의 원인과 대처방법을 자세히 알아봅시다.1. ✋ 증상 1) 손목 안쪽 시큰거림손목을 움직일 때 안쪽이나 바깥쪽이 뻐근하고 시큰거리는 통증이 느껴집니다. 초기에는 가벼운 불편감으로 시작되지만, 시간이 지나면 통증이 지속됩니다.2) 손가락 저림특히 엄지, 검지, 중지가 찌릿하거나 저린 느낌이 나타나면 신경이 눌리고 있다는 신호입니다. 손목터널증후군의 전형적인 증상입니다.3) 손목 부기손목 주변이 붓고 열감이 느껴진다면 염증이 진행 중일 가능성이 높습니다. 움직임에 따라 통증이 심해집니다.4) 손의 힘 약화물건을 잡을 때 손에 힘이 빠지거나 떨어뜨리는 경우가 늘어나면 근육 약화 또.. 2025. 11. 12.
아랫배가 묵직해요ㅣ원인ㅣ해결방법 아랫배가 묵직하고 처지는 느낌이 계속된다면 단순 소화불량부터 장과 방광 생식기 문제까지 다양한 원인을 의심해야 합니다. 신호를 놓치지 말고 단계별로 점검해봅시다.1. 🤕 증상 1) 눌리는 압박감과 당김아랫배 중앙이나 치골 위쪽에서 돌덩어리가 눌러앉은 듯한 압박감과 당김이 지속됩니다. 통증이 날카롭지 않고 둔한 양상으로 오래가며 움직임이 적을수록 더 무거워집니다. 가스가 차거나 장운동이 둔해질 때 비슷한 느낌이 나타나고 배를 살짝 눌렀을 때 불편함이 넓은 범위로 퍼지는 특징이 있습니다. 장과 방광 자궁 전립선 등 골반 장기들이 근막으로 연결되어 있어 한 군데의 긴장이 전체 묵직함으로 전해지기 쉽습니다. 🧩2) 팽만감 소화불량 배변 변화식후 아랫배가 빵빵해지고 트림이나 방귀가 잦아지며 변비와 묽은 변이 .. 2025. 11. 11.
누웠다 일어나면 어지러움ㅣ원인ㅣ대처방법ㅣ예방법 누웠다가 일어날 때 머리가 핑 도는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요. 대부분은 일시적인 현상이지만, 반복된다면 몸의 이상 신호일 수 있습니다.1. 🤢 증상 1) 일시적인 어지럼누워 있다가 갑자기 일어날 때 눈앞이 잠시 하얘지거나 세상이 빙글 도는 느낌이 납니다. 몇 초간 중심을 잡기 어렵고, 심하면 몸이 휘청거리기도 합니다. 대부분 짧게 지나가지만 반복된다면 주의가 필요합니다.2) 동반 증상어지럼과 함께 두근거림, 식은땀, 속 메스꺼움이 생길 수 있습니다. 경우에 따라 귀에서 이명(삐 소리)이 나거나, 시야가 일시적으로 흐려지는 현상도 나타납니다.2. ⚠️ 원인1) 기립성 저혈압누운 자세에서 일어날 때 혈압이 순간적으로 떨어지면 뇌로 가는 혈류가 감소해 어지럼이 발생합니다. 평소 저혈압이 있.. 2025. 11. 10.
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