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건강148

입안이 헐었을때 가는 병원ㅣ상세 설명ㅣ주요 치료 입안이 헐면 통증 때문에 식사나 대화가 불편해지죠. 하지만 단순 구내염인지, 다른 질환이 원인인지에 따라 진료과가 달라집니다. 입안이 헐었을 때 어떤 병원에 가야 하는지 알아봅시다.1. 🏥 입안이 헐었을 때 진료받을 병원 1) 치과입안이 헐었을 때 가장 먼저 방문하기 좋은 곳은 치과입니다. 구강 내 상처, 잇몸 염증, 교정기 자극, 구내염 등의 원인을 정확히 확인할 수 있습니다. 치과에서는 염증 완화 연고나 가글약을 처방하고, 상처 부위의 자극 요인을 제거해줍니다.2) 이비인후과입안 외에도 인후통, 입냄새, 구취, 미각 변화가 함께 있다면 이비인후과 진료가 적절합니다. 감염성 구내염, 헤르페스, 쇼그렌증후군 등 구강건조 관련 질환도 진단할 수 있습니다.3) 내과피로감, 소화불량, 전신 권태감이 함께 나.. 2025. 11. 24.
발가락 삐었을 때 응급처치ㅣ대처방법ㅣ주의사항 발가락을 삐었을 때 가볍게 넘기면 인대 손상이나 골절로 이어질 수 있습니다 특히 발가락은 걸을 때 체중이 집중되므로 올바른 응급처치가 중요합니다 이번 글에서는 발가락 삐었을 때의 증상과 응급 대처 방법을 정리했습니다1. 🦶 증상 1) 발가락 통증과 붓기삐끗한 후 즉시 통증과 부기가 생기며 발가락을 움직이기 어렵습니다 인대가 늘어나거나 미세하게 찢어질 때 이런 증상이 나타납니다2) 멍과 열감피부 아래 혈관이 손상되면 푸르스름한 멍과 열감이 생깁니다 발끝까지 붓는 경우도 있습니다3) 체중 부하 시 통증발가락에 체중을 실으면 통증이 심해지고 걸을 때 절뚝거리게 됩니다 심한 경우 신발을 신기조차 어렵습니다4) 관절 변형인대 손상이나 골절이 동반되면 발가락 모양이 휘거나 비정상적인 각도로 꺾인 상태로 유지되기도.. 2025. 11. 24.
누웠다 일어날때머리가핑도는현상ㅣ원인ㅣ대처방법ㅣ해결방법 누웠다가 일어날 때 머리가 핑 도는 현상은 단순한 어지럼으로 넘기기 쉽지만, 반복되면 건강의 이상 신호일 수 있습니다. 원인과 대처법을 알아봅시다.1. 🤯 증상1) 머리가 핑 도는 느낌누워 있다가 갑자기 일어나면 잠시 머리가 핑 돌고 균형을 잃는 느낌이 듭니다. 심한 경우 눈앞이 깜깜해지거나 비틀거리며 넘어질 뻔하기도 합니다. 대부분 짧게 지나가지만, 자주 반복되면 원인을 찾아야 합니다.2) 동반 증상어지럼과 함께 두근거림, 메스꺼움, 시야흐림, 식은땀이 나타날 수 있습니다. 또한 귀에서 삐 소리가 나거나, 한쪽 귀가 먹먹해지는 경우도 있습니다.2. ⚠️ 원인 1) 기립성 저혈압누운 상태에서 일어날 때 혈압이 급격히 떨어져 뇌로 가는 혈류가 부족해지면 머리가 핑 도는 현상이 생깁니다. 아침 기상 직후,.. 2025. 11. 24.
70대 정상 맥박수ㅣ관리방법 70대가 되면 심장과 혈관의 기능이 노화로 인해 약해지기 때문에 맥박 관리가 매우 중요합니다. 맥박은 심장의 박동 수를 의미하며, 심혈관 건강 상태를 보여주는 지표입니다. 이번 글에서는 70대 정상 맥박수와 건강하게 유지하는 관리방법을 알아보겠습니다.1. 💓 70대 정상 맥박수 1) 안정 시 맥박수일반적으로 70대의 정상 맥박은 분당 60~90회입니다. 60회 이하이면 서맥, 100회 이상이면 빈맥으로 분류됩니다.2) 운동 시 맥박수운동할 때는 심박수가 상승하는데, 최대 심박수는 220 - 나이로 계산합니다. 즉, 70대의 최대 심박수는 약 150회이며, 운동 시 90~110회 정도가 적정 범위입니다.3) 남녀별 평균여성은 대체로 남성보다 약간 빠른 경향이 있어 여성은 70~85회, 남성은 65~80회.. 2025. 11. 24.
갑자기 생리양이 많아지는이유ㅣ원인ㅣ동반증상ㅣ대처방법 갑자기 생리양이 많아지는 경우 단순한 일시적 변화일 수도 있지만, 호르몬 불균형이나 자궁 질환 등 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 생리양이 많아지는 이유와 대처방법을 알아봅니다1. 🩸 생리양이 많아지는 원인 1) 호르몬 불균형에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 깨지면 자궁 내막이 과도하게 증식해 생리양이 많아질 수 있습니다 스트레스, 다이어트, 수면 부족 등이 원인이 됩니다2) 자궁근종자궁벽에 생긴 양성 종양으로, 근종이 커지면 자궁 내막이 자극되어 출혈량이 늘어나고 생리기간이 길어질 수 있습니다3) 자궁내막증자궁내막 조직이 자궁 밖으로 퍼져 염증을 일으키며 통증과 함께 생리양이 많아지는 경우가 많습니다 만성 피로와 골반통이 동반되기도 합니다4) 자궁내막폴립자궁 내막에 생긴 작은 혹(폴립.. 2025. 11. 24.
쓸개가 없으면ㅣ신체 변화ㅣ주의사항 쓸개(담낭)는 간에서 만들어진 담즙을 저장하고 농축하여 지방 소화를 돕는 기관입니다 하지만 담낭을 제거한 후에는 몸에서 여러 가지 변화가 생길 수 있습니다 이번 글에서는 쓸개가 없을 때 나타나는 신체 변화와 대처방법을 자세히 알아봅니다1. ⚖️ 쓸개가 없으면 나타나는 주요 변화 1) 지방 소화 능력 저하쓸개가 없으면 담즙이 저장되지 못하고 지속적으로 장으로 흘러들어가기 때문에 지방을 효율적으로 분해하기 어렵습니다 기름진 음식을 먹으면 속이 더부룩하거나 설사를 유발할 수 있습니다2) 소화불량담즙 분비의 리듬이 사라지면 음식 소화가 느려지고 복부 팽만감, 트림이 자주 생깁니다 특히 고지방식이나 과식 후에 증상이 심해집니다3) 설사 또는 묽은 변담즙이 일정하지 않게 분비되면서 장을 자극해 묽은 변이나 잦은 설.. 2025. 11. 23.
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