반응형 원인60 저혈압 수치ㅣ증상ㅣ치료법ㅣ예방법 저혈압은 혈압이 비정상적으로 낮아 어지러움 피로감 실신 등을 유발할 수 있는 상태입니다 혈압이 낮다고 모두 문제가 되는 것은 아니지만 지속적인 증상은 관리가 필요합니다 이번 글에서는 저혈압의 정상수치와 주요 증상 치료법 예방법을 정리했습니다1. 💉 저혈압의 정의와 정상 수치 1) 저혈압의 기준일반적으로 성인의 수축기 혈압이 90mmHg 이하 또는 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 판단합니다 개인 체질이나 나이에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다2) 정상 혈압 수치정상 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만입니다 이보다 낮더라도 증상이 없다면 건강한 저혈압으로 볼 수 있습니다3) 저혈압의 종류대표적으로 일차성 저혈압(체질적 저혈압)과 이차성 저혈압(질환, 약물, 탈수.. 2025. 11. 13. 천식 증상ㅣ원인ㅣ치료법ㅣ해결방법 숨이 차고 쌕쌕거리는 천식은 단순한 호흡곤란이 아니라 기관지의 만성 염증 질환입니다. 천식의 증상과 치료법을 알면 증상 악화를 예방할 수 있습니다.1. 🌬️ 천식 증상 1) 대표 증상천식의 가장 큰 특징은 기침, 호흡곤란, 가슴 답답함, 쌕쌕거림입니다. 특히 밤이나 새벽, 운동 후에 증상이 심해지며 숨을 내쉴 때 ‘쌕’ 소리가 납니다.2) 발작적 호흡곤란기관지가 갑자기 좁아지면 숨이 막히는 느낌이 들고, 가슴이 조여오며 불안감을 느낄 수 있습니다. 심한 경우 말을 하기도 어려울 정도로 호흡이 힘들어집니다.3) 만성 기침천식은 단순 감기와 달리 기침이 2주 이상 지속되고, 밤에 심해지는 특징이 있습니다. 특히 찬 공기나 먼지, 웃음, 울음 등으로도 쉽게 발작이 유발됩니다.2. ⚠️ 원인1) 알레르기 반응.. 2025. 11. 12. 손목이 시큰거리고 아플때ㅣ이유ㅣ관리방법 손목이 시큰거리거나 아플 때는 단순 피로일 수도 있지만, 손목터널증후군이나 건초염 같은 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 손목 통증의 원인과 대처방법을 자세히 알아봅시다.1. ✋ 증상 1) 손목 안쪽 시큰거림손목을 움직일 때 안쪽이나 바깥쪽이 뻐근하고 시큰거리는 통증이 느껴집니다. 초기에는 가벼운 불편감으로 시작되지만, 시간이 지나면 통증이 지속됩니다.2) 손가락 저림특히 엄지, 검지, 중지가 찌릿하거나 저린 느낌이 나타나면 신경이 눌리고 있다는 신호입니다. 손목터널증후군의 전형적인 증상입니다.3) 손목 부기손목 주변이 붓고 열감이 느껴진다면 염증이 진행 중일 가능성이 높습니다. 움직임에 따라 통증이 심해집니다.4) 손의 힘 약화물건을 잡을 때 손에 힘이 빠지거나 떨어뜨리는 경우가 늘어나면 근육 약화 또.. 2025. 11. 12. 아랫배가 묵직해요ㅣ원인ㅣ해결방법 아랫배가 묵직하고 처지는 느낌이 계속된다면 단순 소화불량부터 장과 방광 생식기 문제까지 다양한 원인을 의심해야 합니다. 신호를 놓치지 말고 단계별로 점검해봅시다.1. 🤕 증상 1) 눌리는 압박감과 당김아랫배 중앙이나 치골 위쪽에서 돌덩어리가 눌러앉은 듯한 압박감과 당김이 지속됩니다. 통증이 날카롭지 않고 둔한 양상으로 오래가며 움직임이 적을수록 더 무거워집니다. 가스가 차거나 장운동이 둔해질 때 비슷한 느낌이 나타나고 배를 살짝 눌렀을 때 불편함이 넓은 범위로 퍼지는 특징이 있습니다. 장과 방광 자궁 전립선 등 골반 장기들이 근막으로 연결되어 있어 한 군데의 긴장이 전체 묵직함으로 전해지기 쉽습니다. 🧩2) 팽만감 소화불량 배변 변화식후 아랫배가 빵빵해지고 트림이나 방귀가 잦아지며 변비와 묽은 변이 .. 2025. 11. 11. 아랫배가 아픈 이유ㅣ원인ㅣ해결방법 아랫배 통증은 소화기관, 비뇨기계, 생식기 등 여러 부위의 문제로 나타날 수 있습니다. 단순 복부 팽만부터 장염, 방광염, 생리통까지 원인이 다양하므로 증상에 따라 원인을 구분하고 적절히 대처해야 합니다. 이번 글에서는 아랫배가 아픈 이유와 해결방법을 알아봅니다.1. 🤕 증상 1) 묵직한 통증아랫배가 눌리듯이 묵직하게 아픈 경우는 장에 가스가 차거나 자궁, 방광 쪽 문제일 수 있습니다.2) 콕콕 찌르는 통증날카롭고 순간적인 통증은 장경련이나 난소 통증일 수 있습니다. 통증이 지속되면 내과나 산부인과 진료가 필요합니다.3) 오른쪽 아랫배 통증오른쪽 아랫배가 아프면 맹장염 가능성을 고려해야 합니다. 구역감, 열이 동반되면 응급실 방문이 필요합니다.4) 왼쪽 아랫배 통증왼쪽 아랫배는 대장이 위치한 부위로, .. 2025. 11. 11. 뒷머리가 콕콕 찌르는 증상ㅣ원인ㅣ대처방법 뒷머리가 콕콕 찌르는 증상은 단순한 피로에서 오는 일시적인 통증일 수도 있지만, 신경통이나 혈류 장애, 경추 이상 등으로 인한 경우도 있습니다. 증상이 반복되면 반드시 원인을 정확히 파악해 적절히 대처해야 합니다. 이번 글에서는 뒷머리가 콕콕 찌르는 원인과 대처방법을 자세히 살펴봅니다.1. ⚡ 증상 1) 찌르는 듯한 통증뒷머리나 목덜미 부근이 짧고 강하게 콕콕 찌르는 느낌이 나며, 움직이거나 자세를 바꿀 때 심해질 수 있습니다.2) 한쪽으로 집중된 통증대부분 통증이 머리의 한쪽에서 시작되어 후두부까지 이어지며, 때로는 어깨나 눈 뒤쪽으로 통증이 퍼질 수 있습니다.3) 어지러움, 눈의 피로 동반혈류 장애나 긴장성 두통과 함께 눈의 피로, 어지러움, 집중력 저하가 동반되기도 합니다.4) 간헐적 또는 지속적 .. 2025. 11. 11. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음 반응형
